вівторок, 9 січня 2024 р.

Як позбутися тривожності, стресу та депресії?

       Фізичне здоров’я невід'ємна складова психологічного добробуту. Дізнайтесь більше про 6 тілесних причин, які можуть викликати та підтримувати небезпечну тривожність, занепокоєння чи страх. Відео створено на основі книги докторки Еллен Вора “Анатомія тривоги. Зрозуміти та подолати реакцію організму на страх”.


Немає коментарів:

Дописати коментар

ТРИ ЗДОРОВІ ХАРЧОВІ ЗВИЧКИ

       Здорове харчування не має нічого спільного з дієтами, жорсткими обмеженнями чи фіксацією на користі продуктів або підрахунку калорій...